Как подобрать предметы
СКАКАЛКИ
Cкакалки имеют одинаковую длину – 3 метра, поэтому подойдут для гимнастки с любым ростом до 180 см. Как правило, покупаемая скакалка оказывается велика, поэтому ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов. Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер. Общепринято, что скакалка с уже завязанными узлами должна быть выше подмышек и почти доходить до плеч, когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе). Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.
ОБРУЧИ
Диаметр покупаемого обруча напрямую связан с ростом (а не возрастом) спортсменки. Прилагаемая таблица поможет Вам сделать правильный выбор: Рост до 135 см. - диаметр обруча 70 см
МЯЧИ
Для детей возрастом до 7 лет и ростом до 130 см лучше покупать юниорские мячи диаметром 16 см. Стандартные мячи в таком возрасте неудобны в работе, слишком велики для ребенка. Для детей от 10 лет нужно покупать стандартные мячи диаметром 18,5 см. Даже если в этом возрасте гимнастка еще маленького роста, ей уже необходимо привыкать к работе с таким мячом. БУЛАВЫ
Детям до 10 лет рекомендуется начинать работать с булавами длиной 41 см. Для гимнасток старше 10 лет подойдут все стандартные булавы. ЛЕНТЫ
Длина покупаемой ленты зависит от возраста и разряда, по которому выступает гимнастка на соревнованиях: 14 лет и старше - длина ленты 6 м ПАЛОЧКИ Палочку подбирают соответственно длине ленты. Для лент 5 и 6 метров подойдут все палочки, кроме юниорских, т.к. будут слишком легкими. Эти палочки идеально соответствуют лентам длиной 4м.
Как сохранить предметы в хорошем состоянии
|